O EmagreSer Zen é um programa terapêutico que integra regulação emocional, consciência corporal, respiração, autocuidado e ciência do comportamento — para que o emagrecimento aconteça sem sofrimento, sem culpa e sem rigidez.
Aqui você aprende a reconhecer seus gatilhos, entender seu corpo, lidar com a compulsão, organizar suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir uma relação mais amorosa com a comida e consigo mesma.
Não é sobre peso. É sobre transformar a forma como você existe dentro da sua própria vida.
O que você recebe dentro do EmagreSer Zen
5 Diários Terapêuticos
Caminhos profundos de autoconsciência para transformar emoções, padrões e comportamentos com leveza.
5 Audiobooks
Versões em áudio para você ouvir e integrar o conteúdo durante o seu dia.
5 Meditações Guiadas
Práticas suaves para regular o sistema emocional, reduzir ansiedade e fortalecer presença.
5 Vivências Guiadas de Breathwork
Sessões profundas para liberar tensões, acessar o corpo emocional e restaurar equilíbrio interno.
5 Oráculos Terapêuticos
Cada um com 30 frases transformadoras e exercícios diários de autoconhecimento para acompanhar seu processo.
BÔNUS EXCLUSIVOS
Guia 30 Dias de Reconexão
Um caminho diário para reorganizar corpo, mente e emoções.
Livro de Receitas e Dicas Funcionais
Sugestões simples e deliciosas que apoiam o corpo na redução de compulsão, inflamação e cansaço emocional.
Agente EmagreSer Zen — 4 meses de acompanhamento
Uma companhia terapêutica para te orientar, acolher e lembrar do seu caminho sempre que precisar.
Para quem é o Programa EmagreSer Zen
Para quem é o programa
✔ Mulheres que sentem que o corpo está reagindo às emoções. ✔ Quem já tentou de tudo e não aguenta mais dietas rígidas. ✔ Mulheres que comem por ansiedade, cansaço ou vazio emocional. ✔ Quem deseja emagrecer com leveza, consciência e acolhimento. ✔ Mulheres que querem entender seus gatilhos e quebrar padrões repetidos. ✔ Quem busca equilíbrio entre emoções, corpo e autocuidado. ✔ Mulheres que desejam um caminho possível, sem culpa e sem sofrimento.
Para quem NÃO é o programa
✘ Quem procura dieta restritiva, cardápio fixo ou contagem de calorias. ✘ Mulheres que querem emagrecimento rápido e sem olhar para as emoções. ✘ Quem não está disposta a se ouvir, sentir e transformar hábitos internos. ✘ Pessoas que buscam soluções mágicas, sem compromisso com o processo. ✘ Quem não deseja trabalhar respiração, escrita, presença e autoconhecimento.
O que as mulheres estão dizendo
Depoimento 1
"Nunca imaginei que o emagrecimento podia ser tão emocional. O EmagreSer Zen mudou a forma como eu me relaciono comigo mesma."
Aluna do programa
Depoimento 2
"Eu comia com compulsão e achava que era falta de força de vontade. Hoje entendo meu corpo e minhas emoções com muito mais amor."
Participante
Depoimento 3
"As meditações, os diários e as vivências me ajudaram a desbloquear algo que eu carregava há anos. è um caminho leve e verdadeiro."
Mulher do processo
Está pronta para começar a sua transformação emocional e corporal com leveza?
O EmagreSer Zen é um caminho para regular suas emoções, compreender seus gatilhos, fortalecer sua relação com a comida e reencontrar equilíbrio no seu corpo e na sua vida.
Se o seu coração sentiu esse chamado, você não precisa caminhar sozinha.